La gravidanza è un’esperienza meravigliosa e magica per molte donne. Tuttavia, è anche un momento pieno di molti dolori, dolori e disagio generale. Crescere un’altra forma di vita nella tua pancia può toglierlo a una donna.

Man mano che il tuo corpo cambia forma e il tuo stomaco assume più peso, potresti iniziare a notare disagio, mal di schiena e problemi con i tuoi punti di pressione che non avevi mai notato prima. Una poltrona massaggiante può sembrare il modo perfetto per affrontare alcuni dei disagi che provi durante i nove mesi di gravidanza.

Tuttavia, non molte donne sanno quanto siano sicure le poltrone da massaggio. Oggi ti aiuteremo a capire cosa rende le poltrone massaggianti sicure o pericolose per la gravidanza. Quindi, se ti stavi chiedendo, “posso usare una poltrona massaggiante durante la gravidanza?” sei nel posto giusto.

Puoi usare le poltrone da massaggio durante la gravidanza?

Il fatto che tu possa usare o meno una poltrona da massaggio o qualsiasi forma di massoterapia durante la gravidanza dipenderà da alcuni fattori. Alcuni produttori consigliano di non utilizzare le poltrone massaggianti durante la gravidanza perché si teme che la stimolazione di determinati punti di pressione sulla schiena possa provocare un travaglio prematuro. Tuttavia, al momento non ci sono prove a sostegno di questa affermazione. Vale anche la pena notare che le donne in gravidanza dovrebbero sempre parlare con un medico in caso di dubbi. Se sei nel mezzo di una gravidanza ad alto rischio, il medico potrebbe consigliarti di stare lontano dalle poltrone massaggianti durante la gravidanza per sicurezza. Potresti anche scoprire che una poltrona massaggiante vibrante aumenta la sensazione di malessere durante il primo trimestre.

Tuttavia, per la maggior parte, a meno che tu non faccia parte di un gruppo a rischio specifico, ci sono poche possibilità che una poltrona da massaggio possa causare problemi alla tua gravidanza. Il tuo bambino è avvolto in una rete di sicurezza di strati fluidi e muscolari per mantenerlo ben protetto. Quando ti siedi su una poltrona massaggiante durante la gravidanza, in generale non c’è più il rischio di ricevere un massaggio standard da un medico.

Utilizzo di una poltrona massaggiante durante la gravidanza

Ci sono poche cose da sapere se stai cercando poltrone da massaggio e massaggi durante la gravidanza. Ad esempio, il mal di schiena a volte può essere un sottile sintomo di travaglio pretermine. Qualsiasi disagio significativo che si verifica durante la gravidanza, dal dolore alle gambe al forte mal di testa, dovrebbe sempre essere esaminato da un medico prima di iniziare a curarsi con un massaggio.

Se possibile, vale anche la pena evitare le poltrone massaggianti con termofori. La maggior parte dei medici consiglia di evitare un’esposizione eccessiva a una quantità significativa di calore o freddo durante la gravidanza. Un termoforo come un bagno caldo potrebbe causare un picco nella frequenza cardiaca del bambino.

Se hai fatto la ricerca giusta e hai parlato con la tua pratica clinica di potenziali complicazioni della gravidanza, potresti scoprire che ci sono anche benefici per la salute nell’uso di una poltrona massaggiante. Ad esempio, massaggi ed esercizi leggeri possono aiutare a favorire la circolazione sanguigna. Il massaggio può avere i seguenti vantaggi:

• Sollievo dal dolore: i professionisti medici raccomandano spesso il massaggio per migliorare il flusso sanguigno e alleviare varie forme di dolore. Una poltrona massaggiante o massaggiante può aiutare con varie condizioni di salute, incluso il dolore alla schiena e alle gambe durante la gravidanza. Molte donne lottano con questi dolori, in particolare durante il terzo trimestre, quando stai portando più peso.

• Comfort: un massaggio può essere ottimo anche per la tua salute emotiva. Finché non sei esposto a troppa pressione, il massaggio può aiutarti a rilassarti e distenderti. Poiché il massaggio riduce lo stress e il tocco umano aiuta ad alleviare l’ansia, può anche aiutarti ad addormentarti, in particolare se riduce il dolore. Potresti anche continuare a usare una poltrona massaggiante dopo la gravidanza per aiutare con cose come la depressione postnatale.

• Sistema immunitario migliorato: il massaggio può aiutarti a mantenere la migliore salute possibile migliorando la circolazione e riducendo lo stress. Quando sei libero dal dolore, puoi dormire più facilmente e hai maggiori probabilità di avere un forte sistema immunitario.

Quali aree non dovrebbero essere massaggiate durante la gravidanza?

Nonostante molti vantaggi come il miglioramento della circolazione sanguigna e il rilassamento, il massaggio può anche avere uno svantaggio se non stai attento. Ad esempio, le donne in gravidanza sono spesso a maggior rischio di coaguli di sangue nella parte inferiore delle gambe, motivo per cui alcuni esperti raccomandano di evitare forti pressioni in queste aree.

Non ci sono molte prove scientifiche che indichino che il massaggio dovrebbe essere pericoloso per il tuo corpo o per il corpo del tuo bambino. Tuttavia, alcune persone potrebbero essere più a rischio di gravi complicazioni rispetto ad altre. Ad esempio, se hai una storia di preeclampsia nella tua famiglia o una storia di aborto spontaneo pretermine e travaglio, dovresti evitare una poltrona da massaggio.

Se sei preoccupato per il tuo bambino a causa di una storia di problemi cardiovascolari, o il tuo medico ti ha consigliato di fare attenzione a un travaglio più breve, parla con un professionista per alcuni minuti prima di farti fare un massaggio. Ottenere consigli sul tuo corpo e sul tuo bambino può aiutarti a evitare qualsiasi errore.

Se una poltrona massaggiante non sembra essere la scelta giusta per il tuo corpo, puoi sempre vedere un massaggiatore tradizionale vedere se può apportare le modifiche necessarie per aiutarti a goderti un maggiore comfort con una pancia in crescita.

Cosa ricordare quando si utilizza una poltrona massaggiante

È sempre importante parlare con il tuo medico del tuo corpo e della crescita del bambino prima di cercare qualsiasi forma di trattamento del dolore. Alcuni professionisti evitano di stare lontano dalle poltrone da massaggio per pedicure a causa di potenziali problemi con il travaglio prematuro. Tuttavia, questo non sarà sempre un problema per ogni donna incinta.

Molte donne incinte possono utilizzare le poltrone massaggianti in sicurezza, proprio come la massoterapia tradizionale, per affrontare il mal di schiena, ridurre la temperatura corporea e rilassarsi. La maggior parte delle poltrone da massaggio sarà al sicuro, ma prima di saltare dentro, ricorda che le donne incinte dovrebbero sempre:

• Evita di usare la poltrona durante il primo trimestre: il tuo utero in crescita durante la prima fase della gravidanza potrebbe essere più a rischio con le poltrone massaggianti. Se hai intenzione di utilizzare le poltrone massaggianti durante la gravidanza, potrebbe essere meglio aspettare fino al secondo trimestre.

• Trova la soluzione giusta: non è raro che una donna incinta abbia difficoltà a salire su una poltrona da massaggio durante la gravidanza. Se la sedia è troppo piccola, non schiacciarti. Cerca invece un massaggio alternativo, come il massaggio tradizionale.

• Ridurre il tempo sulla sedia: utilizzare le poltrone massaggianti solo durante la gravidanza per un breve periodo di tempo. Ridurre l’esposizione a una sedia vibrante dovrebbe aiutare a evitare problemi comunemente associati al massaggio prenatale.

• Parla con un medico di qualsiasi dubbio: le donne incinte dovrebbero sempre parlare con un medico di problemi come gonfiore, storia di parto pretermine o altre preoccupazioni sul parto prematuro prima di usare una poltrona massaggiante come parte della gravidanza.

La sicurezza prima di tutto per te e il tuo bambino

Una poltrona da massaggio può sembrare paradisiaca durante la gravidanza quando il tuo corpo sta affrontando una serie di nuovi dolori e dolori. Come la maggior parte delle cose, tuttavia, è importante parlare con il medico delle opzioni disponibili prima di utilizzare una poltrona massaggiante. Sebbene questi prodotti stiano diventando sempre più popolari, alcuni medici possono consigliare di attenersi al massaggio tradizionale per affrontare il dolore, lo stress dei cambiamenti ormonali e altri effetti collaterali della gravidanza. È importante sapere cosa funziona per il tuo corpo se utilizzerai una poltrona massaggiante durante la gravidanza per migliorare la circolazione sanguigna e dormire meglio la notte.