Odi lo spreco o cerchi di fare di più con i tuoi prodotti alimentari? Ad ogni modo, sei nel posto giusto! In questo articolo, ti stiamo aiutando a riutilizzare la polpa di succo rimanente a cui probabilmente normalmente non daresti una seconda possibilità. Esplora alcune delle nostre ricette e usi preferiti per la polpa dello spremiagrumi qui sotto!

Motivi per cui non dovresti buttare via la polpa di spremiagrumi avanzata

Prima di tuffarci in ricette interessanti, puoi usare la polpa vegetale avanzata. Ti starai chiedendo che senso ha conservarlo? Perché non dovresti buttare via la polpa quando non ne hai bisogno (o probabilmente non la volevi in ​​primo luogo)?

Che tu usi uno spremiagrumi di fascia alta, uno spremiagrumi per masticare o qualsiasi altro tipo, è comunque probabile che il tuo apparecchio non abbia estratto tutti i nutrienti e le vitamine dalla tua frutta e verdura. Ciò significa che i nutrienti e le vitamine rimanenti si trovano nella polpa vegetale, in attesa di essere utilizzati. D’altra parte, se hai uno spremiagrumi mediocre, è più che probabile che la maggior parte dei nutrienti della frutta fresca si trovi nella polpa.

Pertanto, sembra del tutto dispendioso buttare via la polpa vegetale, che occuperebbe poi spazio nelle nostre discariche. Invece, riciclare la tua polpa vegetale ti consente di essere più rispettoso dell’ambiente senza buttare via i nutrienti rimasti.

La polpa di succo fa bene?

Sappiamo tutti che frutta e verdura fanno bene alla nostra salute. Ecco perché molti oggi usano uno spremiagrumi. Ma che dire della polpa del succo? È altrettanto salutare per i nostri corpi e quali sono i vantaggi del consumo di polpa di succo? Ci sono molti usi per la polpa di succo e puoi persino acquistare capsule che contengono il 100% di polpa di succo per arricchire il tuo corpo con vitamine e minerali. Di seguito sono riportati alcuni dei benefici nutrizionali della polpa del succo.

Potenzia il tuo sistema immunitario

Nessuno di noi vuole ammalarsi, quindi dobbiamo trattare il nostro corpo nel modo giusto, iniziando guardando ciò che consumiamo ogni giorno. La polpa del succo può aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario, soprattutto se contiene curcuma e zenzero, che possono impedirti di ammalarti.

Ottima fonte di vitamine e minerali

Sappiamo tutti che dovremmo mangiare cibi più nutrienti, ma apportare quel cambiamento può essere difficile, specialmente quando conduci una vita frenetica o non hai idea da dove cominciare. Mangiare regolarmente frutta fresca è un ottimo modo per iniziare e, se includi parte della polpa nella tua ricetta del succo, sarai già un passo avanti.

Aumento della fibra

Hai bisogno di aumentare l’assunzione di fibre? Quindi il succo o la polpa vegetale sono un ottimo modo per farlo. La buccia della polpa contiene fibre essenziali per supportare il controllo della glicemia, la salute generale e la gestione del peso.

Cosa fare con la polpa dello spremiagrumi

Diventa creativo con la polpa di succo avanzata, così non devi buttarla via. Indipendentemente dal fatto che tu abbia utilizzato uno spremiagrumi o l’abbia fatto manualmente, di seguito sono riportati alcuni modi innovativi per utilizzare la polpa per evitare sprechi.

Brodo vegetale

Se sei un fan del brodo vegetale, puoi usare la polpa che è rimasta dallo spremiagrumi per preparare la tua ricetta di brodo vegetale. Hai la possibilità di utilizzare la polpa fresca o congelata per questa ricetta, ma ti consigliamo di scongelare la polpa dello spremiagrumi prima di utilizzarla. L’aggiunta di polpa vegetale alle zuppe e agli stufati può aggiungere più nutrienti e migliorare il sapore generale, quindi è una situazione vantaggiosa per tutti.

Istruzioni:

  • Versare fino a 10 tazze di acqua in una casseruola e portare a ebollizione
  • Quando l’acqua sarà bollita, aggiungete la vostra polpa (quanta ne avete)
  • Assicurati il ​​sapore del brodo vegetale aggiungendo sale, pepe e le tue spezie preferite
  • Ridurre a bollore e cuocere la polpa per un massimo di un’ora, quindi mettere da parte a raffreddare
  • Conservare in frigorifero per un massimo di cinque giorni o fino a tre mesi nel congelatore

Succo

Aggiungi la polpa alle tue bevande la prossima volta che hai sete per aggiungere un po’ di sapore a bevande altrimenti noiose e, allo stesso tempo, aumentare l’assunzione di fibre.

Prodotti da forno

Chi avrebbe mai pensato che potresti aggiungere polpa di frutta a muffin, cupcakes, brownies, pane veloce e altre ricette di prodotti da forno? È un modo semplice e uno dei più creativi per aggiungere un po’ di sapore ai tuoi snack e creare alternative più sane.

Soprattutto, potresti scoprire che puoi usare la polpa in diversi modi. La polpa di mela, ad esempio, funziona bene come alternativa allo zucchero per un retrogusto dolce nei prodotti da forno e puoi usare la polpa di carota nella torta di carote.

  • Preriscaldare il forno a 200°C
  • Aggiungi gli ingredienti del tuo cupcake più la polpa di mela o carota in una ciotola e mescola bene gli ingredienti
  • Aggiungere gli ingredienti umidi alla miscela e continuare a mescolare fino a quando non si saranno amalgamati o utilizzare un robot da cucina
  • Imburrate degli stampini per cupcake e aggiungete il composto alle singole sezioni
  • Cuocere per 20-25 minuti e lasciar raffreddare prima di aggiungere la glassa

Frullati

Forse uno dei modi più comuni per utilizzare la polpa di succo rimanente è per i frullati, poiché aggiunge sapore, consistenza e volume alle tue bevande alla frutta. Puoi usare polpa di frutta o polpa vegetale per creare una colazione ricca di sostanze nutritive che amerai ogni mattina. La polpa aggiunge più fibre e sostanze nutritive ai tuoi frullati. Questa è un’ottima idea se preferisci una consistenza più densa che potrebbe essere simile a un milkshake.

La parte migliore del mescolare la polpa nelle tue ricette di frullati è che non ci sono regole sugli ingredienti che usi. Puoi sperimentare con carote, spinaci, zenzero e altro mentre ti godi i benefici per la salute della polpa.

Sughi Per Pasta

Perché acquistare un sugo per la pasta pre-acquistato quando puoi creare le tue ricette di polpa più nutrienti e deliziose? L’aggiunta della polpa rimanente a un sugo per la pasta ti consente di migliorare la consistenza della tua pasta e aggiungere una nota leggermente diversa da quella a cui sei abituato, perfetta se sei colpevole di consumare la stessa salsa ogni volta con il tuo piatto.

Cracker di polpa di succo

Polpa con cracker? Potrebbe non sembrare il modo più conveniente per utilizzare la polpa avanzata, ma lo consigliamo vivamente. È semplicissimo preparare cracker, uno spuntino delizioso e aiutare a perdere peso. Puoi mescolare i semi di chia o di lino con la polpa per unire il composto e farlo addensare. Questo creerà ottimi cracker da intingere nelle salse mentre ti darà alcune nuove ricette da provare con sedano, burro e altro ancora.

Hamburger

Mescola la polpa dello spremiagrumi con le tue ricette di hamburger per aggiungere umidità e aiutare a combinare gli ingredienti. Questo trucco è ottimo anche per aggiungere un po’ di verdura al tuo pasto senza che il sapore sia troppo opprimente, ottimo per coloro a cui non sempre piace il gusto di frutta e verdura ma vogliono consumare polpa per aumentare l’assunzione di nutrienti.

Uova

Il bello delle uova è che si sposano bene praticamente con qualsiasi verdura e funzionano particolarmente bene con il succo avanzato o la polpa di verdura. Aggiungi la tua polpa a un composto di uova per creare uova strapazzate ricche di consistenza e sapore. Rimarrai stupito di quanto più gustosi diventino i tuoi piatti solo con un paio di cucchiai di polpa.

Dolcetti per cani

Anche il tuo animale domestico merita un regalo, motivo per cui non volevamo che il tuo amico peloso si sentisse escluso da questo articolo. Usa la polpa rimanente per fare le prelibatezze per cani. Mescola la polpa rimanente con i semi di lino, che possono aiutare con un pelo più lucido, condizionare la pelle, ridurre l’infiammazione cronica, limitare le infezioni alle orecchie e molti altri benefici per la salute.

Ti consigliamo di ricontrollare quali verdure e frutta sono adatte al tuo cane e di consultare il veterinario, se necessario.

Ecco come preparare i tuoi dolcetti per cani fatti in casa:

  • Preriscalda il forno a 180°C
  • Mescolare la polpa rimasta con i semi di lino o l’avena in un frullatore. Puoi anche aggiungere olio d’oliva per aiutare a combinare meglio gli ingredienti.
  • Una volta amalgamato, arrotolare il composto in frullati individuali e utilizzare un cutter per creare una quantità uguale.
  • Disporre i singoli biscotti su una teglia e cuocere per un massimo di un’ora.
  • Trascorso questo tempo, recuperateli dal forno e aspettate che si raffreddino prima di servirli.

Cubetti di ghiaccio

Molti di noi vogliono aumentare l’assunzione di acqua, ma il sapore dell’acqua può diventare noioso. Uno dei nostri modi creativi preferiti per aiutare con questo è aggiungere polpa di succo alle vaschette per cubetti di ghiaccio per migliorare il sapore generale delle tue bevande aggiungendo alcuni nutrienti aggiuntivi alla tua acqua. Gioca con agrumi, succhi, carote e altro ancora.

Pastella

Prepara le tue ricette di pastella per i pancake aggiungendo polpa di succo fresco alla miscela. Potresti anche voler aggiungere un po’ di estratto di vaniglia, patata dolce e sciroppo d’acero per un po’ di dolcezza ed eccitazione. Funziona benissimo per una deliziosa colazione ricca di sostanze nutritive ed è un’ottima alternativa ai cereali.

Topping ai cereali

Parlando di cereali, puoi usare la polpa avanzata per migliorare la tua colazione attuale aumentando anche l’assunzione di vitamine. Usa la polpa della frutta sopra la muesli o i cereali caldi per una spinta. Potete utilizzare sia la polpa fresca che quella disidratata, a seconda che si preferisca una croccante o meno.

Compost

Un altro ottimo modo per utilizzare la polpa del succo è trasformarla in compost per contribuire a un terreno sano e aiutare le tue piante a crescere. Per prima cosa, copri il bidone del compost con uno strato di tre pollici di oggetti bagnati. Quindi, aggiungi la polpa del succo insieme ai ritagli di prato, al letame fresco e quant’altro vuoi aggiungere.

Quali sono alcune delle tue ricette preferite per la polpa avanzata?

Quindi questi sono i molti modi su cosa puoi fare con la polpa dello spremiagrumi. Ricorda, non buttarli subito! Sorprendentemente, molti non sono consapevoli di come la polpa possa ancora essere benefica. Non solo, stiamo aiutando l’ambiente controllando i rifiuti che smaltiamo.

Vogliamo scoprire altre cose buone che hai fatto con la polpa avanzata. Quindi, per favore condividi le tue ricette di polpa di spremiagrumi e altro nei commenti per aiutare i nostri lettori a ottenere informazioni più utili.