C’è molta più pianificazione coinvolta nell’ottenere una buona notte di sonno di quanto si possa pensare. Assicurarsi di evitare la caffeina è un buon inizio. Assicurarsi di rispettare lo stesso programma ogni giorno è un altro passo fondamentale da fare. Tuttavia, poche di queste cose contano se non hai un materasso che supporti il tuo stile individuale di dormire. La domanda che potresti doverti porre è: qual è il miglior materasso per chi dorme di lato in Italia?
Molti di noi si rigirano ogni notte prima di trovare la posizione perfetta per scivolare in un sonno tranquillo. Tuttavia, non importa cosa fai, potresti scoprire che dormi sempre un po’ meglio quando sei sul fianco. Infatti, secondo studi nazionali sul sonno, circa il 74% delle persone preferisce addormentarsi sul fianco piuttosto che sulla schiena o sullo stomaco.
La buona notizia è che, poiché il mondo è pieno di persone che si professano amanti del sonno laterale, hai un sacco di opzioni tra cui scegliere quando si tratta di trovare un materasso che ti sostenga al meglio durante il tuo sonno. La cattiva notizia è che potresti trovare incredibilmente difficile selezionare il materasso definitivo quando ci sono così tante marche diverse da sfogliare.
Se sei sul mercato per un materasso su cui puoi contare per offrire anni di sonno eccellente, allora sei arrivato nel posto giusto. Abbiamo fatto la nostra ricerca sulle opzioni di materasso più popolari per le persone che dormono di lato, per aiutarti ad avere i sogni più dolci.
Indice
I migliori materassi per chi dorme di lato – Le 5 migliori scelte
1. Il Simba Hybrid (Scelta dell'editore)
Simba è uno dei nomi noti nell’industria dei materassi. Il loro materasso ibrido consiste in una combinazione unica di 2.500 molle coniche, progettate insieme a strati di schiuma di memoria per dare un supporto extra ai clienti, indipendentemente dalle loro preferenze di sonno.
Caratteristiche
Il materasso ibrido Simba combina cinque strati di comfort in un’esperienza notturna unica, destinata a un comfort e un sostegno eccezionali. La superficie di riposo traspirante, le molle tascabili di sostegno e lo strato di memoria reattiva si conformano perfettamente al tuo corpo durante la notte. Inoltre, grazie all’esclusivo strato di comfort di raffreddamento, non dovrete preoccuparvi se siete il tipo di persona che tende a sudare mentre dormite. Questo materasso ibrido è anche dotato di una base durevole a zone, destinata a far durare più a lungo il vostro investimento.
Vale la pena notare che questo materasso è un po’ più solido di alcune delle altre opzioni di materasso laterale sul mercato. Alla fine si adatterà alla vostra forma, ma ci vorrà un po’ di tempo per rodare il letto.
Pro:
- Lo strato di raffreddamento comfort regola la vostra temperatura
- Nessun gas di scarico per evitare quello strano odore di materasso nuovo
- Base a zone per una maggiore durata
- Schiuma di memoria e molle combinate per un sostegno più forte
- Fodera rimovibile e lavabile
Contro:
- Abbastanza fermo per alcuni
- Nessuna opzione per provare prima di comprare
- Solo un’opzione di spessore e fermezza tra cui scegliere.
2. L'ibrido Otty (miglior ibrido)
Il materasso ibrido Otty è uno dei materassi più amati sul mercato oggi. Essendo un ibrido di lusso, è probabilmente il miglior tipo di materasso per chi dorme di lato, in quanto soddisfa i più alti standard di qualità.
Caratteristiche
Realizzato con una combinazione di molle insacchettate e schiuma, si ottiene la miscela perfetta di biancheria da letto altamente traspirante, ipoallergenica e confortevole, combinata con un sostegno costante. Finora, il materasso Otty ha vinto innumerevoli premi, tra cui riconoscimenti da Which? e Expert Reviews.
Se non sei sicuro che l’Otty sia giusto per te, c’è una prova di 100 notti per iniziare. Nel caso non fossi soddisfatto della qualità del tuo sonno, l’azienda verrà a ritirare il tuo materasso e ti darà un rimborso completo. Oltre a questo, c’è anche una garanzia di 10 anni inclusa. L’unico avvertimento reale con il materasso Otty è che offre un livello di supporto leggermente più solido di quello che piace ad alcune persone.
Se state cercando il materasso più morbido e squisito sul mercato, allora questo potrebbe non essere il letto che fa per voi. Tuttavia, la maggior parte delle persone apprezzeranno il livello di comfort di Otty.
Pro:
- Una buona combinazione di supporto e comfort
- Di sostegno per tutto il corpo
- Altamente traspirante
- Effetto di raffreddamento offerto per le persone che sentono facilmente il caldo quando dormono
- Materiali ipoallergenici per utenti sensibili
Contro:
- Leggermente più solido di alcuni materassi ibridi
- Non è un materasso in schiuma completa se stai cercando quella sensazione di “affondare”.
3. Il Leesa
Quando stai cercando il miglior materasso per dormitori laterali in Italia, vale la pena iniziare la tua ricerca per alcuni dei ben noti vincitori di premi sul mercato. Per esempio, il materasso Leesa ha vinto innumerevoli riconoscimenti da quando è stato lanciato nel 2014 come una delle prime aziende a vendere materassi direttamente ai clienti online.
Caratteristiche
Il Leesa è dotato di una costruzione proprietaria a 3 strati che combina un nucleo denso con la memoria e la schiuma “Avena”. Molte delle recensioni disponibili online sul Leesa lodano l’azienda per la sua eccezionale combinazione di comfort e rimbalzo. Anche se questo letto è classificato come un materasso in schiuma piena, offre un rimbalzo simile a quello di un materasso ibrido. è anche molto solidale e resistente. Inoltre, il letto è in grado di adattarsi eccezionalmente bene a persone di tutte le forme e dimensioni. È particolarmente utile per le coppie che hanno diversi stili di addormentamento.
Sfortunatamente, come molti materassi spediti per compressione, questo letto ha un odore un po’ strano quando lo si apre per la prima volta, che può essere scoraggiante per alcuni. C’è anche molto poco supporto per i bordi – che è un problema comune con i materassi in memory foam.
Pro:
- Un materasso ibrido che è sia solidale che confortevole
- Adattabilità – ideale per coppie con diversi stili di addormentamento
- Rivestimento di alta qualità che protegge dalle allergie
- Minimo trasferimento di movimento
- Disponibile da singolo a super king size
Contro:
- Leggermente troppo solido per una persona che dorme di lato
- Supporto dei bordi limitato – comune a molti altri materassi
- Lo sgradevole odore chimico può durare diversi giorni prima di scomparire
4. Il Dormeo Octaspring Hybrid
Dormeo è un altro marchio ben noto in Italia e in tutta Europa quando si tratta di opzioni eccellenti per dormire. L’azienda ha una serie di varietà di materassi diversi tra cui scegliere, a seconda del tipo di stile di sonno con cui ti senti più a tuo agio. Per una persona che dorme di lato, l’ibrido octaspring è un’ottima scelta.
Caratteristiche
Una delle cose che rendono il materasso ibrido octaspring così speciale è il suo uso rivoluzionario della bobina octaspring all-foam. La bobina fornisce un eccellente sollievo dai problemi alle articolazioni e alla schiena. Inoltre, poiché il materasso non è fatto interamente di schiuma, sarete anche in grado di ridurre alcuni dei problemi comuni associati all’affondamento e al surriscaldamento legati ai materassi di schiuma. I clienti amano la combinazione di sollievo dalla pressione e comfort di raffreddamento che ottengono da questo letto, anche se alcune recensioni suggeriscono che le molle e le varie sezioni del letto possono iniziare a cedere nel tempo.
Sfortunatamente, la costruzione del letto significa anche che non puoi semplicemente capovolgerlo per evitare che si afflosci. Questo potrebbe essere un grosso problema per voi, specialmente se state cercando un investimento a lungo termine.
Pro:
- Rivoluzionario design octaspring
- Una struttura ibrida combina comfort e stabilità
- Buon supporto per i bordi
- 60 notti di prova gratuita disponibili e 20 anni di garanzia
- Disponibile da singolo a super king size
Contro:
- Il livello di comfort medio-forte è un po’ troppo duro per alcune persone
- I problemi di durata e di immersione sono comuni
- Potrebbe non essere ideale per le coppie come i materassi in schiuma integrale
5. Il Casper
Infine, veniamo all’ultima opzione sulla nostra lista di materassi per dormitori laterali, il letto Casper. Si tratta di un altro esperto di materassi considerato positivamente in Italia, noto per offrire una costruzione di alta qualità quando si tratta dei loro materassi.
Caratteristiche
Con quattro strati di supporto premium incorporati in ogni letto, il materasso fa in modo che ogni utente ottenga il sonno più riposante, attraverso un supporto bilanciato, traspirabilità e un eccellente allineamento. Questo materasso ha anche un sacco di recensioni positive online. Questo può essere accreditato in parte a quanto sia spesso e accogliente.
Per chi dorme di lato, il bello di questo materasso è la sua funzione di supporto a zone. Il letto si adatta a tutto il tuo corpo in modo diverso – dalle spalle ai piedi e persino ai fianchi. Questo significa che non importa da che parte vi girate durante la notte, il materasso continuerà ad essere di supporto e ammortizzerà bene il vostro corpo. In particolare, tuttavia, non dà lo stesso livello di affondamento che ci si potrebbe aspettare da altre marche di materassi di lusso. È una delle opzioni più solide sul mercato. Lo strato di schiuma di memoria è spesso solo 1,5 pollici, quindi non è così morbido come si potrebbe sperare. Per le coppie con diversi stili di addormentamento, Casper può essere una scelta ideale sia per chi dorme di lato che di schiena.
Pro:
- Livello di fermezza di supporto per diverse persone
- Eccellente per le coppie con diversi stili di addormentamento
- Non c’è troppo affondamento, quindi è ottimo per gestire i problemi di surriscaldamento
- La costruzione multistrato supporta l’eccellente durata del Casper
- Disponibile da singolo a super king size
Contro:
- Supporto limitato per i bordi
- Non è l’ideale per le persone che vogliono una morbidezza extra perché è abbastanza solido
- Solo 1,5 pollici di strato superiore
Scegliere il miglior tipo di materasso per chi dorme di lato
Quando stai cercando di migliorare la tua routine notturna, una delle decisioni più importanti che puoi prendere è quale materasso comprare. Dopo tutto, mentre tutto, dal tuo programma al tipo di cuscino che usi, può cambiare il tuo modo di dormire, ci sono poche cose più importanti del tuo materasso che possono garantirti sogni d’oro.
In questi giorni, mentre gli studi sulla salute continuano a rivelare quanto importante una buona notte di sonno può essere per il nostro benessere, i produttori di materassi stanno investendo in nuove strategie per offrire il massimo comfort ai loro clienti. Questo include la progettazione di un tipo specifico di materasso per soddisfare la schiena, lo stomaco e soprattutto i dormitori laterali. Dopo tutto, posizioni di sonno diverse hanno esigenze diverse. Una persona che dorme di lato spesso ha bisogno di più malleabilità in un letto, mentre una persona che dorme sulla schiena può preferire un livello più alto di fermezza per eliminare i problemi alla spina dorsale. Quindi, cosa si dovrebbe guardare quando si acquista un materasso per dormire di lato?
1. Iniziare con la valutazione della fermezza
Il grado di fermezza del tuo materasso sarà particolarmente importante quando hai il sonno laterale. Se scegliete qualcosa che è troppo solido, allora le vostre spalle e i vostri fianchi non saranno in grado di affondare nel letto correttamente per darvi una migliore sensazione di sostegno. D’altra parte, se si sceglie un male che è troppo morbido, si potrebbe finire per affondare scomodamente nell’imbottitura, il che significa che è più probabile che si surriscaldi. Un modo ovvio per determinare quale letto è abbastanza solido per te è quello di provare i materassi da soli. Tuttavia, se stai comprando qualcosa online, allora potresti voler considerare le tue esigenze di materasso in base al tuo IMC. Le persone più leggere generalmente sentono la fermezza di un materasso più delle persone più pesanti. Prova questa guida:
- IMC tra 26 e 31 – solido
- IMC tra 19 e 25 – Medio
- BMI inferiore a 19 – Morbido
2. Controidera il tuo partner per il sonno
Anche se sei impegnato a dormire meglio, questo non significa necessariamente che vuoi mettere a disagio il tuo partner. Purtroppo, se dormi con un partner, trovare un materasso che si adatti perfettamente alle esigenze di entrambi può essere piuttosto difficile. Per ottenere il giusto grado di fermezza, potreste dover scendere a compromessi. Molte coppie si incontrano nel mezzo e scelgono un materasso “medio” per mantenere le cose semplici.
A parte la fermezza, dovrai anche considerare quanto sia capace il tuo letto quando si tratta di limitare il trasferimento del movimento tra te e il tuo partner. I materassi in memory foam spesso assorbono parte del movimento di una persona per ridurre l’impatto sull’altra. Tuttavia, i materassi ibridi e a molle hanno maggiori probabilità di far rimbalzare il tuo partner se ti muovi molto quando dormi. Per le persone che sono particolarmente esigenti circa la loro esperienza durante il sonno, ci sono aziende di letti là fuori che creano materassi con diversi livelli di comfort su diversi lati. È necessario notare che se hai intenzione di spendere un sacco di soldi per un materasso fatto appositamente, potrebbe essere necessario aspettarsi di pagare un po’ di più.
3. Hai bisogno di un coprimaterasso o di un Pillow Top?
Infine, a seconda del vostro IMC, potreste decidere che un materasso più morbido è ciò di cui avete bisogno per ottenere un sonno davvero buono. A volte, più il tuo letto è morbido e profondo, più è possibile ottenere un contorno quando sei di lato sul letto. Questo può essere l’ideale se non vuoi sentirti come se avessi un livido sul fianco ogni volta che ti giri. Mentre molte aziende offrono regolazioni di comfort per aiutarti a ottenere la giusta fermezza per il tuo materasso, potresti aver bisogno di considerare anche l’acquisto di accessori.
I copricuscini e le coperture per il tuo materasso possono offrire un po’ di profondità in più. Il giusto tipo di topper può anche essere un’ottima cosa da comprare se vuoi migliorare il tuo spazio per dormire, ma non hai i soldi per pagare un materasso nuovo di zecca.
I vantaggi di addormentarsi di lato
Se sei preoccupato che comprare un materasso per dormire di lato sia un lavoro troppo duro, o pensi che dovresti semplicemente rinunciare e provare a dormire sulla schiena, tieni presente che ci possono essere alcuni benefici nell’addormentarsi di lato. Alcuni rapporti mostrano che è un’idea particolarmente buona per dormire sul fianco sinistro. Addormentarsi a sinistra porta a:
- Riduzione del bruciore di stomaco
- Migliore digestione
- Drenaggio linfatico
- Migliore salute del cervello
- Riduzione del russare
In definitiva, quando si dorme sul lato sinistro, il corpo e gli organi sono meglio allineati per funzionare correttamente. Imparare a regolare le tue preferenze di sonno in modo da poterti rilassare più comodamente in questa posizione potrebbe cambiare la tua vita. Alcune persone hanno persino scoperto che cambiare la loro posizione di sonno ha permesso loro di ridurre le loro esperienze con l’apnea notturna, insonnia e altro.
Naturalmente, se hai problemi di salute significativi in relazione al sonno, allora potresti aver bisogno di prendere ulteriori misure per proteggere il tuo benessere. Parlare con un medico è in definitiva la strada giusta da percorrere se noti che ti svegli sempre stanco, o con dolori. Tuttavia, un ottimo materasso può eliminare alcuni dei problemi più comuni associati al cattivo sonno.
Scegliere il materasso per chi dorme di lato
Come per qualsiasi decisione sul letto, selezionare il miglior materasso per dormiglioni laterali in Italia è una scelta personale che dipenderà dalle tue preferenze individuali. Anche se non esiste un’opzione unica quando si tratta del materasso ideale, crediamo che il letto Simba, che offre cinque diversi strati di comfort e sostegno – sia una delle migliori opzioni per chi dorme di lato.
Il Materasso ibrido Simba è abbastanza comodo da farti sentire adeguatamente ammortizzato per tutta la notte, ma ha anche caratteristiche di raffreddamento incorporate, così non ti sentirai come se fossi inghiottito dalle tue lenzuola. Inoltre, una caratteristica particolarmente impressionante di questo materasso è il fatto che non ha lo sgradevole odore di gas che è troppo comune tra i materassi sottovuoto di oggi.
Qual è la tua idea di materasso ideale per addormentarsi di lato? Ne abbiamo parlato nelle nostre recensioni qui sopra? Se no, facci sapere tutto nella sezione commenti qui sotto. Come sempre, sogni d’oro.
